在炎炎夏日的日子里，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天护肤的问题，如何把在炎热的夏天把美丽结合起来，相信是广大女性的共同心愿。为了迎接夏天的到来，为大家介绍一下夏季该如何护肤。
夏季补水是关键
夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。
夏天护肤应注意防晒：
出门前15分钟擦上防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
夏天护肤注意调节饮食：
多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。
夏天护肤注意睡眠：
夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。
在阳光灿烂的夏天里，你学会了如何护肤了吗？以上是我给大家分享的夏季护肤心得，希望对大家有所帮助！
